همه
تازه‌ها
داغ‌ترین‌ها
فروشگاهی
سبک زندگی
فرهنگی
آموزشی
مذهبی
سرگرمی
خدایاااااا فقط یه بار دیگه فرصت بده! قول میدم این دفعه دیگه خرابش نکنم! 🤌اگه تو هم بارها رژیم گرفتی و دوباره برگشتی سر خونه اول، تنها نیستی!
دوست داری آگاهانه‌تر برای تناسب اندامت قدم برداری، خوشحال می‌شیم کنارمون باشی.تو چند بار گفتی از شنبه شروع می‌کنم؟ اعتراف کن!
✿◉●•✮
✮•●◉✿تناسب اندام و سبک زندگی سالم #تناسب_اندام #کاهش_وزن #سبک_زندگی_سالم
۱۳۳۱۰۴۳۳۳۲۲۲۲۱۱۱۱۱۱۱۱🥳۱
۱۱
✘ رول ایتالیایی ✘ فوق العاده خوشمزه مواد لازم :آرد : ۵۰۰ گرمخمیر مایه : ۷ گرم
شکر : ۱۵ گرم
نمک : ۸ گرم
روغن : ۳۵ میلی لیتر
آب : ۲۵۰ میلی لیتر
مواد میانی روغن زیتون : ۱۵ میلی لیتر
پیاز : یک عدد
فلفل دلمه ای رنگی
زیتون : ۷۵ گرم
نمک ، پاپریکا ، پودر سیر ، پودر پیاز ، فلفل سیاه
تن ماهی : ۱۴۰ گرم
پنیر پیتزا : ۱۵۰ گرم
سس گوجه
پنیر چدار
رومال :کره گیاهی : ۱۰۰ گرم
پنیر رنده شده
روغن زيتون
گوجه گیلاسی
پیاز قرمز
سبزیجات معطر
نکته ها :- آب حتماً ولرم باشه.
- خمیر رو به اندازه مساوی پهن کنید تا موقع رول کردن پاره نشه
- استراحت دوم خمیر حتماً انجام بدید.
طرز تهیه :آرد ، شکر - خمیر مایه - نمک - روغن - آب ولرم رو داخل ظرفی باهم مخلوط کنید و ۱۰ دقیقه ورز بدید تا لطیف بشه بذارید یک ساعت در جای گرم عمل بیاد.پیاز رو داخل روغن زیتون تفت بدید. فلفل دلمه ای و زیتون و ادویه ها رو اضافه کنید و مجدد تفت بدید کنسرو ماهی رو اضافه کنید و مخلوط کنید. پنیر پیتزا رو اضافه و یکدست کنید پنیر که ذوب شد خاموش کنید بذارید خنک بشه.خمیر رو به ۱۰ قسمت حدوداً ۸۰ گرمی تقسیم کنید با کمک وردنه به شکل مربع در بیارید. سس گوجه بزنید پنیر چدار مواد میانی رو بذارید و مانند کلیپ بپیچید بذارید روی کاغذ روغنی داخل سینی فر و نیم ساعت استراحت بدید. کره رومال کنید پنیر بزنید و بقیه مواد داخل فر از قبل گرم شده دمای ۱۷۰ به مدت ۱۵ الی ۲۵ دقیقه حتما چک کنید دمای فرها با هم فرق دارند
اِیْــدة وَ تَــرفَنـــدِ ٱشْپَـــزي ❥
❥✦✺⃟
࿐ུ═✺⃟࿐ུ═┅┄ @ideh_va_tarfande_ashpazi ❥✦✺⃟࿐ུ═✺⃟࿐ུ═┅┄۱۶۳🥳۲۶
۷۶۵۴🫶۴
۴۴۳۳
آخــرِ قــصــه... دنیا می‌گذره و هیچ‌چیزی موندنی نیست، جز خاطره‌های قشنگی که از خودمون به جا می‌ذاریم...🤍 نه دارایی می‌مونه، نه عنوان...
فقط عشقی که بخشیدیم، دل‌هایی که نشکستیم، و ردپایی از مهربونی که بر دل دیگران به یادگار می‌ذاریم... سهمِ ما از این دنیا، همین عشق و خاطره‌های قشنگه... 🤍⊰჻──┅─═इई
ईइ═─┅──჻⊱❀•••✾@panah_lahzeha✾•••❀
⊰჻──┅─═इई
ईइ═─┅──჻⊱۳۰۷۵۵۵۴۴۴۴۳۳🧿۳
۲۲۲🥹۲
۲۲۱🫶۱
۱
انتخابات اسرائیل؛ چرا پیروزی در صندوق رأی لزوماً به معنای تشکیل دولت نیست؟ شورای روابط خارجی آمریکا (CFR) | ازرا هس و ایتای رونن انتخابات ۲۷ اکتبر اسرائیل نخستین آزمون سراسری بنیامین نتانیاهو پس از حملات هفتم اکتبر ۲۰۲۳ و جنگ‌های متعاقب آن است. بااین‌حال، نویسندگان شورای روابط خارجی آمریکا تأکید می‌کنند که پیروز واقعی انتخابات الزاماً رهبر بزرگ‌ترین حزب نخواهد بود، بلکه کسی است که بتواند اکثریت پارلمانی تشکیل دهد. در نظام انتخاباتی اسرائیل، ۱۲۰ کرسی کنست براساس سهم احزاب از آرای سراسری توزیع می‌شود و هر حزب برای ورود به پارلمان باید از حدنصاب ۳.۲۵ درصد عبور کند. به همین دلیل، سرنوشت احزاب کوچک و حتی اختلاف اندک در آرای آنها می‌تواند موازنه قدرت میان دو اردوگاه اصلی را تغییر دهد. پس از اعلام نتایج، رئیس‌جمهور اسرائیل با احزاب مشورت می‌کند و مأموریت تشکیل دولت را به سیاست‌مداری می‌سپارد که بیشترین امکان جلب حمایت پارلمان را داشته باشد. تشکیل یک ائتلاف برخوردار از اکثریت ۶۱ کرسی، مسیر اصلی دستیابی به دولت است. بلوک نتانیاهو متشکل از لیکود، احزاب حریدی و جریان‌های راست‌گرای مذهبی است که سابقه همکاری طولانی دارند، اما بر سر خدمت نظامی حریدی‌ها، بودجه مذهبی و سیاست‌های امنیتی اختلافاتی میان آنها وجود دارد. در مقابل، اردوگاه مخالفان شامل گادی آیزنکوت، نفتالی بنت، یائیر لاپید، آویگدور لیبرمن و جریان‌های چپ میانه است که با وجود مخالفت مشترک با نتانیاهو، درباره مسائل سیاسی و امنیتی مواضع یکسانی ندارند. نویسندگان چند سناریوی اصلی را برای تشکیل دولت بررسی می‌کنند. اگر نتانیاهو و متحدانش به اکثریت برسند، امکان ادامه نخست‌وزیری او فراهم می‌شود. در مقابل، دستیابی مخالفان به اکثریت می‌تواند مسیر تشکیل دولتی جدید را باز کند، مشروط بر آنکه بر سر رهبری و ترکیب کابینه توافق کنند. پیچیده‌ترین وضعیت زمانی است که هیچ‌یک از دو بلوک اکثریت لازم را نداشته باشند. در این حالت، احزاب عرب و حریدی می‌توانند نقش تعیین‌کننده‌ای پیدا کنند و گزینه‌هایی مانند دولت اقلیت، ائتلاف با بخشی از احزاب رقیب یا برگزاری انتخابات مجدد مطرح شوند. به باور نویسندگان، همین پیچیدگی‌ها باعث می‌شود تعداد کرسی‌های لیکود و حزب یاشار به‌تنهایی نتیجه نهایی را مشخص نکند. یکی از سناریوهای مهم، تشکیل دولت وحدت ملی در صورت بن‌بست سیاسی است. چنین دولتی ممکن است با مشارکت لیکود و بخشی از مخالفان نتانیاهو و حتی توافق بر سر نخست‌وزیری چرخشی شکل بگیرد. نویسندگان معتقدند تشدید بحران امنیتی یا ازسرگیری جنگ با ایران، حزب‌الله یا حماس می‌تواند فشار سیاسی برای تشکیل چنین ائتلافی را افزایش دهد. بااین‌حال، مخالفان نتانیاهو درباره مشارکت در دولتی تحت رهبری او و احتمال پایبندنبودن به توافق‌های ائتلافی تردید دارند. سناریوی دیگر، تشکیل دولت بدون نتانیاهو با حمایت احزاب عرب یا جذب بخشی از احزاب حریدی است؛ گزینه‌هایی که هرکدام با اختلافات سیاسی و ایدئولوژیک جدی روبه‌رو هستند. در حوزه سیاست خارجی، گزارش تأکید می‌کند که کناررفتن نتانیاهو الزاماً به تغییر بنیادین راهبرد اسرائیل منجر نخواهد شد. میان بخش بزرگی از احزاب جریان اصلی اسرائیل درباره مقابله با برنامه هسته‌ای و موشکی ایران، محدودکردن حزب‌الله و حفظ برتری امنیتی توافق وجود دارد. همچنین تشکیل دولت جایگزین لزوماً به معنای پیشرفت فوری در مسیر تشکیل کشور فلسطینی نیست. تفاوت احتمالی بیشتر می‌تواند در شیوه مدیریت جنگ‌ها، زمان‌بندی اقدامات نظامی و روابط با آمریکا و اروپا نمایان شود. بنابراین، از نگاه نویسندگان، تعیین‌کننده‌ترین مسئله انتخابات نه صرفاً جایگاه حزب اول، بلکه ترکیب ائتلافی است که بتواند دولت آینده اسرائیل را تشکیل دهد و بر تصمیم‌های راهبردی آن اثر بگذارد./فوکوس️ فوکوس را دنبال کنید:@focuss_ir۳۱۱
خلاقیت
اگه دنبال یه جای باحال می‌گردی...جاش توی توت‌فرنگیه! بیا تو جمعمون!
پست پیشنهاد به مجله
@tooot_farangii
اگه دنبال یه جای باحال می‌گردی...جاش توی توت‌فرنگیه! بیا تو جمعمون!پست پیشنهاد به مجله
@tooot_farangii۱۷۰۳۶۱۸۶🥹۵
۵۵۵۴۳۳۳۳۲۲۲۲۲۲۲۱۱🫶۱
۱
این صبر واقعا ستودنیه!! میدونستید باغبون بامبو یه آدم معمولی نیست؟؟؟ تا حالا شده احساس کنید کاراتون تو مسجد بی نتیجس؟؟ این کلیپ رو حتما ببینید! ️ تولیدی واحد هوش مصنوعی مسجد طراز#ستاد_مردمی_پشتیبانی_جنگ👇 masjedt.ir | @besooye_masjede_taraz۲۶۵۱
نویسنده و کارگردان: حسن بحرانیاین قسمت: کمربند مشکی
آقا قانونش همینه! جلوی زورگو ضعف نشون بدی از خودت تا بتونه سواری میگیره ازت! ولی اگه بدونه به این راحتیا حریفت نمیشه مثل بچه آدم میاد که باهات مدارا کنه! باید نشون بدی که قاعده بازیو بلدی
به کانالِ آثارِ حسن بحرانیدر بله بپیوندید@hassanbahraani
این قسمت: کمربند مشکی آقا قانونش همینه! جلوی زورگو ضعف نشون بدی از خودت تا بتونه سواری میگیره ازت! ولی اگه بدونه به این راحتیا حریفت نمیشه مثل بچه آدم میاد که باهات مدارا کنه! باید نشون بدی که قاعده بازیو بلدیبه کانالِ آثارِ حسن بحرانیدر بله بپیوندید
@hassanbahraani۶۵۱۷۸۲۱۱
خانی که به‌جای کاخ، مدرسه ساخت
گاهی میراث یک حاکم، نه در قدرت و فتوحاتش، بلکه در فرصت‌هایی است که برای علم و دانش باقی می‌گذارد؛ در شهری که می‌تواند بدون پایتخت بودن، به مرکز اندیشه و دانش تبدیل شود.
شاید راز اینکه شیراز در دوره‌های مختلف، شهر علم و اندیشه باقی مونده، همین تفاوت نگاه‌ها بوده؛ اینکه میراث واقعی یک حاکم، گاهی نه در کاخ‌هاش، که در مدرسه‌ایه که می‌سازه.
آدرس "جنگ و تاریخ"@warhistory
گاهی میراث یک حاکم، نه در قدرت و فتوحاتش، بلکه در فرصت‌هایی است که برای علم و دانش باقی می‌گذارد؛ در شهری که می‌تواند بدون پایتخت بودن، به مرکز اندیشه و دانش تبدیل شود.
شاید راز اینکه شیراز در دوره‌های مختلف، شهر علم و اندیشه باقی مونده، همین تفاوت نگاه‌ها بوده؛ اینکه میراث واقعی یک حاکم، گاهی نه در کاخ‌هاش، که در مدرسه‌ایه که می‌سازه.
آدرس "جنگ و تاریخ"
@warhistory۲۶۶۲۲
️مالتو پس نمیده؟ لزوماً خیانت در امانت نیستمهم اینه مال با چه توافقی دستش بوده و خلاف اون توافق چه کاری باهاش کرده.شما میتوانید از مشاوره گروه وکلای امین زاده بهره‌مند شوید. مشاوره حقوقی️@Vokalaye_aminzadeشناسه کانال@Vokalaye_aminzadeh#خیانت_در_امانت #شکایت_کیفری #وکیل #مشاوره #وکلای_مجتبی_امین_زاده۱۱۸۴۶۳۰🫶۴
۴۳۳🤌۲
۲۲🥰۱
۱۱به دیدن محتوا و پست‌های مجله ادامه بدید
«مجلهٔ بله» شامل محبوب‌ترین پست‌های کانال‌هاست که قابلیت نمایش پست‌های مشابه را دارد و شما میتوانید ساعت‌ها در آن وقت بگذرانید و سرگرم بشید.