پاییز که میشه احتمال ایجاد سندروم افسردگی پاییزی هم بالا میره
پس همون جور که حواستون هست تو پاییز سرما نخورید
باید از روان تون هم بیشتر مراقبت کنید
پس همون جور که حواستون هست تو پاییز سرما نخورید
باید از روان تون هم بیشتر مراقبت کنید
۲۳حس میکنی خسته تر از تابستونی
۱۶میل بیشتری به خواب پیدا میکنی
۱۷الگوی اشتهات ممکنه تغییر کنه
۱۷میل به انزوا ممکنه بیشتر بشه
۱۸۱میل به فعالیت های روزانه ای که تابستون لذت بخش بود
۱۰۷سلف لاو و خودمراقبتی واقعی یعنی حتی اگه روز خوبی نداشتی، دستاورد یکی هم که می‌خواستی باشه و نشدبازم بتونی وایسی کنار خودت و خودت رو در آغوش بگیری.
میتونی باور کنی که شاید یک نباشی تو کاری و دستاوردی و بازم ارزشمند باشی؟
#روان_نویس_ازنو
@azno_zendegi
میتونی باور کنی که شاید یک نباشی تو کاری و دستاوردی و بازم ارزشمند باشی؟
#روان_نویس_ازنو
@azno_zendegi۱۷۳۱ازنو |مدرسه روان شناسی
سلف لاو و خودمراقبتی واقعی یعنی حتی اگه روز خوبی نداشتی، دستاورد یکی هم که می‌خواستی باشه و نشد بازم بتونی وایسی کنار خودت و خودت رو در آغوش بگیری. میتونی باور کنی که شاید یک نباشی تو کاری و دستاوردی و بازم ارزشمند باشی؟ #روان_نویس_ازنو @azno_zendegi
@azno_zendegiسخته حتما سخته
چون ما مدام سال ها توجه بهمون تو مدرسه و گاهی خونه با عددی که روی کاغذ کسب میکردیم تعریف می‌شده
بزرگ تر شدیم و با عدد رتبه کنکور مون بهمون توجه شده
بزرگ تر شدیم و با عدد درآمد مون
و....
میتونی باور کنی که بدون این ها هم ارزشمندی؟!
چون ما مدام سال ها توجه بهمون تو مدرسه و گاهی خونه با عددی که روی کاغذ کسب میکردیم تعریف می‌شده
بزرگ تر شدیم و با عدد رتبه کنکور مون بهمون توجه شده
بزرگ تر شدیم و با عدد درآمد مون
و....
میتونی باور کنی که بدون این ها هم ارزشمندی؟!
۱۷۲۲۱ازنو |مدرسه روان شناسی
سخته حتما سخته چون ما مدام سال ها توجه بهمون تو مدرسه و گاهی خونه با عددی که روی کاغذ کسب میکردیم تعریف می‌شده بزرگ تر شدیم و با عدد رتبه کنکور مون بهمون توجه شده بزرگ تر شدیم و با عدد درآمد مون و.... میتونی باور کنی که بدون این ها هم ارزشمندی؟!
اگر معلمیاگر پدریاگر مادری
توجه به بچه هات رو مشروط به عدد نمره ریاضی روی کاغذ نکن
شاید بگی میخوام اینجوری بیشتر درس بخونه
درسش و میخونه
اما روان ش یاد میگیره ارزشمند بودنش، دوس داشته شدنش مشروط به دستاوردش
توجه به بچه هات رو مشروط به عدد نمره ریاضی روی کاغذ نکن
شاید بگی میخوام اینجوری بیشتر درس بخونه
درسش و میخونه
اما روان ش یاد میگیره ارزشمند بودنش، دوس داشته شدنش مشروط به دستاوردش
۱۴۹۱حسین جان
دل
آدمی
مگر
چه قدر
تحمل
دارد
ندیدنت را؟
#شب_های_جمعه_میگیرم_هواتو
دل
آدمی
مگر
چه قدر
تحمل
دارد
ندیدنت را؟
#شب_های_جمعه_میگیرم_هواتو
۲۴۶